METODER & VERKTØY
Synapsene as
Som kunde hos oss i Synapsene skal du være trygg på at vi er faglig oppdatert på de områdene vi jobber med. Nedenfor vil vi gi en kort oversikt over våre områder og utdanninger:
Coaching
Coaching er ingen beskyttet tittel, og det finnes mange retninger og utdanninger innen området. Vi er og har vært sertifiserte coacher gjennom International Coach Federation (ICF). Vi følger ICF sin standard for coaching og ICF sine etiske retningslinjer. For mer informasjon, se coachingfederation.org/ og icfnorge.no/
Kunnskap om hjernen – neuroscience
Vi har utdanning og sertifisering innen neuroscience – forskningsbasert kunnskap og innsikt i hvordan hjernen fungerer, og hvordan hjernen påvirker vår adferd og våre valg. Vi bruker dette aktivt når vi legger opp vår coaching, sparring og veiledning med deg som kunde.
Vi er Certificed Neuroscience Coach og lisensiert Train-the-Trainer gjennom BEabove Leadership. Programmene hos Beabove er ICF-godkjente. Vi har sammen med BEabove også tilrettelagt og avholdt kurs i neuroscience i Oslo. For mer informasjon, se beaboveleadership.com
Positiv psykologi
- positiv tenkning
- å kun være lykkelig og optimisk hele tiden
- å overse eller ignorere viktige og problematiske temaer
- å kun fokusere på det gode
- å foreta valg ut fra verdier, styrker og mening
- å utforske muligheter og skape gjensidige fordeler
- å skape energi
- å utvikle og opprettholde optimal ytelse
Janne har fulgt et års-program på University of Pennsylvania (PENN), Certified Applied Positive Psychology i 2020/2021. Hun inkluderer verktøy, metoder og tenkning fra positiv psykologi når hun legger opp coaching, sparring og veiledning med deg som kunde.
Relasjonsledelse og relasjonskompetanse
Ståle er autorisert i Relasjonsledelse og Relasjonskompetanse ved Relasjonsakademiet Jan Spurkeland. Han er dessuten sertifisert mentor og rådgiver. Sentralt for ham er dialogen og relasjonsorienteringen som nøklene til de beste resultatene – noe som danner grunnlaget for Ståles sparring, mentoring og rådgivning med deg som kunde.
Praktisk
Coaching, sparring og veiledning med oss foregår primært digitalt. Vi legger til rette for deg, slik at du får en god opplevelse som kunde. Vi er fleksible på når og hvor samtalen foregår. Fysiske møter gjennomføres når det er ønskelig.
Samtaleprosessen med oss ser slik ut:
Avklaringsmøte/samtale hvor formål og ønsket målsetting fastsettes
- En prosess inneholder minimim fem samtaler. Erfaringsmessig er dette minimum for å få til ønsket utfall, fordi endring tar tid
- Avtale utarbeides og betaling for hele pakken før igangsettelse
- Én samtale utgjør 60 minutter
Hver samtale avsluttes med en arbeidsoppgave til neste gang
- Du forplikter deg overfor deg selv
Vi forplikter oss til å følge deg opp
- Tilbakemelding til oss, hvis noe skal justeres
Avslutningssamtale etter siste samtale
- Oppsummering av prosessen og hvordan den har vært for deg.